MITOS vs. REALIDADES

Es común que todos tengamos mitos sobre diferentes cosas o situaciones, sin embargo, es importante saber reconocerlos y educarnos para conocer si es realmente un mito o es una realidad que pueda ser benéfico o bien, perjudicial para la salud.

¿Qué es un mito y quienes influyen para que se realicen y permanezcan? En esta sección, hablaremos sobre los mitos relacionados con la diabetes y cuáles son sus realidades; la agrupación de los mitos y al final los mitos más comunes de la diabetes vs la realidad.

Es común que todos tengamos mitos sobre diferentes cosas o situaciones, lo importante es reconocerlos y educarnos para conocer si es realmente un mito o es una realidad. Para poder lograr esto es necesario que entendamos cómo es que surgen los mitos:

Generalmente los mitos son conceptos viejos que fueron interpretados de manera equivocada, por lo que la información errónea, adquirida por las personas, es difundida. La mayoría de las veces, esto ocurre debido a que las personas perciben de diferentes maneras la información proporcionada, la cual puede ser verdadera, pero debido a la necesidad de las personas de escuchar algo diferente o por tratar de responder a una incertidumbre en concreto, interpretan la información con un significado distinto.

Los mitos o esta información errónea puede que surjan de: compañeros, amigos, vecinos, medios de comunicación, tu propia familia, otras personas con diabetes o médicos con desconocimiento. Por eso es necesario de que tú te eduques muy bien sobre tu condición de diabetes y que todo aquello que te compartan y que no te haga sentido, lo consultes con tu educador en diabetes.

Los mitos de la diabetes se pueden agrupar de manera general de la siguiente manera:

1. Cura de la diabetes

MITOS

• Una diabetes es más grave que la otra
• La diabetes se cura
• Existen rezos y acciones que quitan la diabetes
• En la medicina alternativa existen curas para la Diabetes

REALIDAD

La diabetes es una enfermedad que hasta el momento no tiene cura, pero que puede ser controlada mediante: medicamento, alimentación, monitoreo de glucosa y actividad física. Esto te la da la oportunidad de tener una muy buena calidad de vida. Si bien existen diferentes tipos de diabetes, ninguna es más grave que otra. Solamente cambia el momento de su diagnóstico. La diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune que no se puede prevenir y que aparece con mayor frecuencia en los niños, niñas y jóvenes. Aunque también puede aparecer en las personas adultas. En cambio, la diabetes tipo 2 y la gestacional si se puede prevenir, pues tienen factores de riesgo.

2. La insulina y la diabetes

MITOS

• La insulina provoca ceguera, amputaciones, entre otras complicaciones.
• La insulina te deja ciego
• La insulina puede producir “bajas” de glucosa peligrosas.

REALIDAD

La insulina es una hormona que produce el cuerpo naturalmente. La insulina NO es tóxica para el organismo. Cuando se tiene diabetes, se deja de producir esta hormona, por lo que hay que aplicarla mediante una inyección. Un desajuste entre las dosis de insulina, la ingesta de alimentos y el ejercicio, puede provocar una disminución de glucosa (Hiperglucemia). El tratamiento de la Diabetes Mellitus Tipo 2 con pastillas, también puede provocar una disminución de glucosa.

3. Vida diaria y la diabetes

MITOS

• Las personas con diabetes no pueden realizar muchas actividades como conducir, estudiar o hacer ejercicio.
• Las personas con Diabetes deben alimentarse con “comida especial”.
• La diabetes es contagiosa.
• Una mujer con diabetes no pude amamantar.

REALIDAD

Un plan de alimentación saludable para personas que viven con diabetes, generalmente es igual a la alimentación saludable de cualquier persona: baja en grasa, moderada en sal y azúcar, consumo de frutas, verduras y lácteos y productos de origen animal. Las personas que viven con diabetes pueden realizar todas las actividades que deseen, teniendo algunas consideraciones como revisar su glucosa antes de realizar ejercicio, y siempre tener consigo su botiquín para resolver en caso de que se presente alguna hipoglucemia. Ningún tipo de diabetes se contagia. La diabetes tipo 2 y diabetes gestacional se pueden prevenir, por lo que la mujer si puede practicar la lactancia materna.

4.Sexualidad y diabetes

MITOS

• La mujer con diabetes no puede tener hijos.
• El hombre con diabetes es impotente.
• La diabetes se puede transmitir por relaciones sexuales

REALIDAD

El control de la diabetes es fundamental para tener un embarazo saludable, por lo que una mujer con diabetes SI puede tener hijos. La impotencia en el hombre que vive con diabetes se relaciona con un descontrol de sus niveles de glucosa; de ahí la importancia de tener un buen control. Ningún tipo de diabetes se contagia. Además, la diabetes tipo 2 y gestacional se pueden prevenir.

Es fundamental que cuando te diagnostiquen con algún tipo de diabetes, te eduques y se eduque tu familia. Tú puedes apoyar a eliminar esos mitos que tienen tus compañeros, tu familia, tus amigos, algunos profesionales de salud y algunas personas que viven con diabetes. Además de que podrás identificar cuando los medios de comunicación están dando una información errónea. Tú puedes hacer la diferencia y convertir con tu educación muchos mitos en realidad.